雨湖融媒4月17日讯（通讯员 赵紫微）为守护老年居民身心健康，搭建科学保健知识桥梁，4月17日下午，云塘街道雪园社区携手湘潭市老年保健协会，举办“我爱湘潭我的家·银发生辉”健康讲座。活动特别邀请社区“银发人才”、市老年保健协会专家何凯华担任主讲，以“人心健康”为主题，为辖区老年人带来了一场生动实用的健康知识科普。
作为雪园社区银发人才库的核心成员，何凯华结合自身丰富的临床经验与社区老年人的实际需求，从“心脏”与“心理”双重角度，深入浅出地讲解了“人心健康”的标准及功能下降的表现。他指出，心脏健康是身体机能的基础，而心理健康同样不容忽视，两者相辅相成，共同影响老年人的生活质量。何凯华结合临床案例，详细介绍了心脏保健的注意事项，如合理饮食、适度运动及定期体检等。同时，针对老年人常见的焦虑、孤独等心理问题，他提出“保持社交、培养兴趣、积极乐观”等调节建议，帮助老年朋友树立科学的身心健康管理意识。互动环节中，居民们围绕失眠调理、情绪管理等具体问题踊跃提问，何凯华逐一耐心解答，现场气氛热烈。65岁的宋叔叔表示：“以前总觉得心脏没问题就万事大吉，听了何专家的课才知道，咱们社区的银发专家把健康知识讲到了心坎里，连心理调节都给了接地气的法子，真是太实用了！”
雪园社区负责人介绍，何凯华作为社区首批认证的“银发人才”，长期活跃在健康科普、邻里互助等公益领域，此次讲座正是社区“银发人才赋能基层治理”的生动实践。下一步，社区将持续挖掘以何凯华为代表的银发专家资源，依托“银发生辉”系列活动，将健康管理、文化传承、矛盾调解等服务精准送到居民身边，打造“老年友好型”社区典范。
责编：梅晓蕾
来源：云塘街道—雪园社区
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